De kunst van het leven! Ik ben nog altijd student maar tegelijk ook teacher. De technieken en processen in de Art of Living cursus zijn speciaal ontwikkeld door Sri Sri Ravi Shankar om onzuiverheden in het lichaam te verwijderen en de weg vrij te maken om levenslustig en blij in het leven te staan. De adem is verweven met onze emoties. De adem verbindt de innerlijke wereld van stilte met de buitenwereld van activiteit.
Het is een praktische cursus met eenvoudige en krachtige technieken. Wanneer we ons gelukkig en in onze kracht voelen, zijn we gezonder, verdwijnen pijnen en hebben we meer succes op alle gebieden van ons leven. We zijn enthousiast, nemen heldere beslissingen en relaties verlopen natuurlijker. Het leven wint aan kwaliteit.
Een unieke ademhalingstechniek die geleerd wordt in de cursus is de Sudarshan Kriya®; een eenvoudig maar zeer effectief proces. Door de ademhaling in een specifiek ritme te brengen, worden gifstoffen en stress verwijderd uit het lichaam en keert de natuurlijke levenskracht terug. We voelen ons fysiek, mentaal en emotioneel als nieuw en spiritueel geïnspireerd.
De cursus wordt verspreid over 4 avonden (19.30-22.00 uur) en twee weekenddagen (10.00-15.30 uur) aaneengesloten gegeven in heel Nederland (en meer dan 140 landen over de hele wereld!). Ik ben vanaf 2000 teacher en vrijwilliger voor deze prachtige educatieve stichting. Art of living heeft mijn leven enorm verrijkt en die rijkdom deel ik graag met anderen.
Walk lightly on this planet, you are only here for a little while, walk lightly on this planet.. (Sri Sri Ravi Shankar)
Lees meer over Stichting Art of Living in dit artikel van Happinez en in '25 dagen onthaasten':
